How I Lost 60Kg Weight By Exercising, Walking and Eating Healthy | Change Your...
When I was only 17-year-old, I weighed 115 kg. I was bullied in school due to my weight. I was alone and had only...
Does Running Burns More Calories Than Walking? How to burn calories at home?
In case you’re hoping to lose weight, burn more calories, or get more fit quick, running is a superior decision. Yet, walking can likewise offer various advantages for your wellbeing, including helping you keep up a sound weight.
روزے میں وزن گھٹانے اور فٹنس کے بہترین طریقے، آیئے جانتے ہیں اس پوسٹ...
رمضان کا مہینہ رحمتوں اور برکتوں والا مہینہ ہے، جدید سائنس کی ریسرچز بھی اس بات کو مانتی ہے کہ اس ایک مہینے میں روزے رکھنے سے انسانی جسم پر۔۔۔
فلیٹ میں ہوں یا مکان میں، ان طریقوں سے سبزی گھر میں اگائیں...
زیادہ تر سبزیوں کو اگنے کے لیے بہت زيادہ زیر زمین رہنےکی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور ان کو گملوں میں اگانا آسان ہوتا ہے...
Nutrition for kids Guidelines for a healthy Diet
Nutrition is important at every age. In this article we will talk about the best formula of nutrition that is based on the latest expert's opinions.
جانیے اس پوسٹ میں کہ روزانہ دن میں چار سے پانچ امرود کھانے کے...
امرود ان پھلوں میں سے ہے کہ جن میں چینی کی مقدار بہت کم ہوتی ہے اور جن پھلوں میں چینی کی مقدار کم ہوتی ہے ان کے فائدے بھی بےشمار ہوتے ہیں...
ایسی کون سی مزیدار چٹنیاں ہیں جو کھانا ہضم کرنے میں بہت معاون ثابت...
خواتین جہاں مختلف مصالحے جاتوں کی تیاریاں کرتی ہیں وہیں پر گوشت کے ساتھ کھانے والی کچھ عمدہ چٹنیاں بھی لازمی بناتی ہیں...
کیا شوگر کا مریض گُڑ کھا سکتا ہے؟ایک ایسا جواب جو جاننے کیلیے ہیں...
شوگر کے مرض میں مبتلا افراد کا میٹھی چیزیں کھانے کا زیادہ دل کرتا ہے مگر ڈاکٹر چینی کے استعمال سے سختی سے منع کرتے ہیں کیونکہ اس
سردی کا موسم اور پنجیری۔۔جانیئے سردیوں کی سوغات پنجیری کے بے پناہ فوائد اور...
سردیوں کی سوغات پنجیری کے صحت پر بےپناہ فوائد اور اسے بنانے کا نہایت آسان طریقہ تو چلیں پھر شروع کرتے ہیں...
ایسی چھ مفید غذائیں جو وزن کم کرنے میں بہت معاون ثابت ہوتی ہیں
ہری سبزیاں اور براؤن بریڈ جیسی غذاؤں کو صحت مند غذاؤں میں شمار کیا جاتا ہے۔ وزن کم کرنے کے دوران بھی لوگ ان غذاوں کو اپنی خوراک میں۔۔۔
Latest article
Anant Ambani and Radhika Merchant Received Expensive Wedding Gifts
For several days, Anant Ambani and Radhika Merchant's opulent and costly pre-wedding ceremony dominated social media. Bollywood stars...
Mehar Bano and Umer Aalam looking Stunning in their Recent Photo Session
Mehar Bano 'Mera Jism Meri Marzi' & Umer Aalam Looks Gorgeous in their Recent photoshoot & gets criticised on Social Media.
ASP Sheharbano Naqvi got married to Ashtar, See her beautiful Wedding Pictures
ASP Sheharbano Naqvi got married to Ashtar in month of February. Even after getting married she was on duty and become Savior of nation.
