food for weight loss

ایسی چھ مفید غذائیں جو وزن کم کرنے میں بہت معاون ثابت ہوتی ہیں

ہری سبزیاں اور براؤن بریڈ جیسی غذاؤں کو صحت مند غذاؤں میں شمار کیا جاتا ہے۔ وزن کم کرنے کے دوران بھی لوگ ان غذاوں کو اپنی خوراک میں۔۔۔
مچھلی کے شوقین حضور اکرمؐ کا یہ فرمان بھی پڑھ لیں

مچھلی کے متعلق نبی پاک صلى الله عليه وسلم کا کیا فرمان ہے، آئیے...

مچھلی الله تال کی بہترین نعمتوں میں سی ایک نعمت ہے نبی کریم ﷺ نے مچھلی کے گوشت  کھانے کی خاص طور پر اِجازت عطا فرمائی ہے.

کیا شوگر کا مریض گُڑ کھا سکتا ہے؟ایک ایسا جواب جو جاننے کیلیے ہیں...

شوگر کے مرض میں مبتلا افراد کا میٹھی چیزیں کھانے کا زیادہ دل کرتا ہے مگر ڈاکٹر چینی کے استعمال سے سختی سے منع کرتے ہیں کیونکہ اس
weight loss

How I Lost 60Kg Weight By Exercising, Walking and Eating Healthy | Change Your...

When I was only 17-year-old, I weighed 115 kg. I was bullied in school due to my weight. I was alone and had only...

What To Eat During Menstruation?

A period or menstruation is known as the normal vaginal bleeding due to a woman's menstrual cycle. A lot of women experience painful periods,...
Nutrition for kids

Nutrition for kids Guidelines for a healthy Diet

Nutrition is important at every age. In this article we will talk about the best formula of nutrition that is based on the latest expert's opinions.
Burn calories

Does Running Burns More Calories Than Walking? How to burn calories at home?

In case you’re hoping to lose weight, burn more calories, or get more fit quick, running is a superior decision. Yet, walking can likewise offer various advantages for your wellbeing, including helping you keep up a sound weight.

Stay connected


Latest article

روزے میں وزن گھٹانے اور فٹنس کے بہترین طریقے، آیئے جانتے ہیں اس پوسٹ...

رمضان کا مہینہ رحمتوں اور برکتوں والا مہینہ ہے، جدید سائنس کی ریسرچز بھی اس بات کو مانتی ہے کہ اس ایک مہینے میں روزے رکھنے سے انسانی جسم پر۔۔۔
shehzeen rahat marriage

Khaani Actress Shehzeen Rahat Is Getting Married, See Beautiful Pictures

Shehzeen Rahat, a Pakistani actress and model, shares the happy news with her fans by posting pictures from her wedding. Her future husband...
Farah Yousaf Iqrar ul hassan

Iqrar Ul Hassan’s Wife and In-Laws in Beautiful Family Photos

Some beautiful photos of Iqrar-ul-Hassan with his second wife Farah Yousaf and father-in-law have gone viral on social media. These three are...
error: Content is protected !!